BODYFIT
BAUCH BEINE BECKENBODEN

Dein Workout für einen fitten Beckenboden und eine stabile Körpermitte!

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Du hast den Rückbildungskurs beendet und möchtest noch ein bisschen mehr für eine starke Körpermitte tun?
Dann bist Du hier genau richtig!

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Bodyfit ist ein Ganzkörperworkout, bei dem Dein Beckenboden reflektorisch (mit)arbeitet. Wir kräftigen den kompletten Rumpf und natürlich auch deine Arme & Beine.
Zum Einsatz kommen auch kleine Hanteln, Pilatesbälle, Therabänder, Faszienrollen,....

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BODYFIT findet Montags um 20 Uhr im Familienzentrum Bad Bramstedt statt

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Der 8 Wochen Kurs kostet 110€.