BECKENBODENTRAINING
ZUR RÜCKBILDUNG

Du bist gerade Mama geworden und findest keinen passenden Rückbildungskurs?
Du möchtest nach deiner Schwangerschaft sicher und effektiv wieder zur alten Form zurück?​

 

Du hast das Wochenbett gemeinsam mit deinem Baby genossen und möchtest langsam anfangen deinen Beckenboden zu kräftigen, eine evtl. noch vorhandene Rektusdiastase zu schließen, deinen Rücken kräftigen, Zeit für dich haben.
In meinen Beckenbodenkursen wirst du sicher und effektiv all das tun. ​Genauso wichtig wie die Kräftigung der Muskulatur ist mir auch deine Entspannung, um Verspannungen zu lösenund dir ein gutes Gefühl zu geben, damit du dich nach dem Kurs rundum gestärkt für deinen Mama-Alltag fühlst.​

 

Bereits im Wochenbett biete ich dir einen Regenerationsplan an, auch hierfür nimmgerne unverbindlich Kontakt mit mir auf.

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Beckenbodentraining zur Rückbildung findet Montags um 9 Uhr in Weddelbrook statt.

Babys sind immer herzlich willkommen!

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Der 8 Wochen Kurs kostet 110€.

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