KANGATRAINING®

DU WIRST FIT UND DEIN BABY MACHT MIT 

​

Kangatraining® ist genau auf Deine Bedürfnisse als junge Mama und die Deines Babys abgestimmt: Du wirst sicher & effektiv rundum fit und Dein Baby kuschelt mit Dir und genießt es, Deine Nähe zu spüren.

Beim Kangatraining® achten wir besonders darauf, Deinen Beckenboden zu schonen und zu stärken. Ein weiterer Fokus liegt auf der korrekten Körperhaltung im Alltag mit Deinem Baby und auf der Festigung Deiner tiefliegenden Bauchmuskulatur. Jede Kangatrainerin ist darin geschult, deine Bauchmuskulatur auf eine eventuelle Rektusdiastase zu prüfen. Kangatraining® ist rektusdiastase-freundlich.

​

Starten kannst Du ca. 8-12 Wochen nach Geburt und der Nachunter-suchung bei deinem/deiner Gynäkologen/in. Am besten startest Du parallel mit Deinem Rückbildungskurs.

​

​

8 Wochen Kurs 99€

Du hast zudem die Möglich einen 8 Wochen online Ernährungskurs von KilosAde dazu zu buchen. Zusammen kosten beide Kurse dann 147€. Der Ernährungskurs wird von Deiner Krankenkasse bezuschusst!