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Pilates Praxis

BODYFIT
BAUCH BEINE BECKENBODEN

Dein Workout für einen fitten Beckenboden und eine stabile Körpermitte!

Du hast den Rückbildungskurs beendet und möchtest noch ein bisschen mehr für eine starke Körpermitte tun?
Dann bist Du hier genau richtig!

Bodyfit ist ein Ganzkörperworkout, bei dem Dein Beckenboden reflektorisch (mit)arbeitet. Wir kräftigen den kompletten Rumpf und natürlich auch deine Arme & Beine.
Zum 
Einsatz kommen auch kleine Hanteln, Pilatesbälle, Therabänder, Faszienrollen,....

BODYFIT findet Montags um 20 Uhr im Familienzentrum Bad Bramstedt statt

Der 8 Wochen Kurs kostet 110€.

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