MOIN &
HERZLICH WILLKOMMEN

Ich bin Katja – oder einfach Kaddi – und Mama von zwei wundervollen Mädchen, die unterschiedlicher kaum sein könnten. Gemeinsam mit meinem Mann und unseren zwei quirligen Haustieren Cookie & Muffin lebe ich in Weddelbrook, nahe Bad Bramstedt.

Nach der Geburt meiner ersten Tochter entstand in mir der Wunsch, wieder etwas für mich selbst zu tun – ohne mein kleines Wunder aus der Hand geben zu müssen. So bin ich auf das Kangatraining gestoßen und war schon nach der ersten Stunde absolut begeistert.

Diese Begeisterung wurde schnell zu meiner Leidenschaft: Anfang 2014 habe ich mich in Wien zur Kangatrainerin ausbilden lassen.
Seitdem gebe ich mit viel Herzblut meine eigenen Kurse in und rund um Bad Bramstedt – für Schwangere, für Mamas und für alle, die ihren Körper gezielt stärken möchten.
Mein Fokus: Schwangerschaft, Beckenbodentraining und MamaFitness – für mehr Kraft, Stabilität und ein gutes Körpergefühl im Mama-Alltag.
 

Im letzten Jahr habe ich mich ganz bewusst dafür entschieden, die Ausbildung zur Präventionstrainerin zu machen – um meinem Herzensprojekt noch das gewisse
i-Tüpfelchen zu geben und dich als Mama noch besser auf deinem Weg begleiten zu können.
 

Denn genau jetzt ist deine Zeit: Zeit, wieder bei dir anzukommen, deinen Körper zu stärken und dich rundum wohlzufühlen.
 

Ab Sommer 2026 erwarten dich in Weddelbrook meine Präventionskurse rund um Beckenboden, Schwangerschaft und Kraft-Ausdauer – und das Beste daran:
Die Kurse werden von den Krankenkassen mit bis zu 100 % bezuschusst.