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Fitness auf Yogamatte

Fitte Mitte

Egal wie lange deine letzte Schwangerschaft zurückliegt, für einen festen Beckenboden und eine starke Körpermitte ist es nie zu spät!

Schließe deine Rektusdiastase und / oder kräftige deine Körpermitte.

Dieser Kurs ist für Frauen, die:

  • ihr Körpermitte kräftigen wollen!

  • eine Rektusdiastase schließen möchten!

  • sich (noch) schwach in ihrer Körpermitte fühlen und mehr Power möchten!

  • evtl. noch ein Schwangerschaftsbäuchlein haben

  • unter Rückenschmerzen leiden oder Problemen im Beckenbereich haben

  • Verspannungen im Nacken- Schulterbereich haben

Der nächste Kurs startet am 04.09.23 um 19:45 Uhr in den Räumen des Familienzentrums in Bad Bramstedt.

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